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      2017/05/05

冷え性なのに汗をかくって矛盾してない??私がしている改善方法とは。

 

私はかなりの汗っかきで、夏場やちょっと暑い時にはボタボタ滝汗をかき、髪の毛がグッチョリしてしまいます。
にも関わらずとても寒がりで、ひんやりするとめちゃくちゃ鳥肌がたってしまうのです。
趣味でエアロビやダンスのレッスンを受けるのですが、その時の服装に毎回困ります。
空調の悪いスタジオだと冬場はとても寒いので長袖を着ますが、終わると汗が吹き出してしまいます。

汗に悩まされる毎日

人前に立つ仕事なので汗は極力控えたいのですが、寒いとすぐに風邪をひいてしまうので、外向けの服装かはたまた室内向けの服装にするべきか、極端に言えば毎日悩んでいます。

職場が子供のたくさん来る学習塾なので、冬場は彼らが風邪をひかないように室内はとても暑くします。
なので、ワイシャツ一枚にネクタイで十分すぎるほどです。

しかし、真冬の寒空の下は極寒。
あっという間に体が冷えてしまいます。

体が冷えないように、ヒートテックやマフラーで完全防備しています。
しかし、その状態で室内に入ると滝のように汗が噴き出して来ます。

お店などに常備してあるうちわや扇子はあれば使います。
また、血行が悪いようで体を温めると顔が真っ赤に火照ってしまうところもあり、冬場になるとお前は暑いのか寒いのか、どっちなのだ、と怪訝な目で見られ、滝汗で不潔感を与えてしまいかねないのも頭の痛いところです。

精神面のケアも怠らない

現実面と精神面、両方で対処しています。
現実面としてはとても寒そうな日でもめちゃめちゃ厚着するのではなく少し早めに起きて動いてある程度体をあっためてから服を着たり、眼鏡に曇り止めを施してマスクをしたり。
マスクって意外とあったかいんです。
それで一枚薄くても、風邪をひかないように工夫はしています。
後は勤務時間に結構余裕を持って出勤し、汗を引かせてから勤務に入れるようにしたり。
たびたび大変ですが仕事を順調に行うため毎日工夫が求められます。
精神面としては、汗がボタボタでは恥ずかしいので笑 暑さが限界という日には、チャラい、と言われるのを覚悟でヘアピンで前髪を留めちゃいます!なんと剛毛直毛な為前髪が分かれないのです!前髪がないと風が通り汗が引くんですが、男性がやるといかんせんチャラいかキモいって言われそうだけど、昔からずっと汗っかきで汚いの、気持ち悪いのといわえれてきたんでそれよりはましと信じて時々やってます!

 

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